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Bartolome Mitre 3743 - 1º - A - Capital Federal - ARGENTINA |
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Todos los dias sobre todos los puntos de vista yo voy cada vez mejor |
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Emile Coue |
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El Chi Kung y la Salud El Chi Kung es una gimnasia energética china que promueve la salud y la longevidad. Su práctica se fundamenta en 3 principios: - Control del movimiento, lento, natural y distendido. - Control de la respiración, lenta y sincronizada con el movimiento. - Control del pensamiento que dirige a la energía vital, evitando su disipación. Está científicamente demostrado que el Chi Kung estimula el sistema inmune y favorece la respiración de los tejidos dañados o que han iniciado el proceso degenerativo. El Chi Kung sosiega los nervios, relaja, trata la angustia, el insomnio y la depresión. Es un ejercicio útil para todas las edades. En el niño desarrolla su esquema corporal y fortalece su capacidad de atención. En el adulto devuelve lentamente la flexibilidad de las articulaciones y fomenta la circulación de la energía. En los deportistas y adolescentes, mejora la resistencia, tonifica las estructuras óseo-articulares y da potencia la esfuerzo muscular intenso y breve. En los enfermos, ayuda a recuperar la energía física consumida en la lucha contra la enfermedad. Dr. Alberto Luis Ravier
Longevidad: retrazando el Reloj Biológico |
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